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こんにちは🎵 パーソナルジムブライティの宮島です✨ 今年ももう寒い季節がやってきましたね～❄✨ 皆様、またコロナも流行りはじめたとのことなので体調管理にお気を付けくださいね❕ そして今日は来年の目標についてお話...

こんばんは✨ パーソナルジムブライティの宮島朗です☺️ 本日はブライティのマシンやツールをご紹介いたします👏 パーソナルジムブライティではメインマシンとしてオールインワンスミスを使用しております✨ OLYMPUS DIGI...

こんにちは🎵 パーソナルジムブライティの宮島です☺ 秋が来たと思ったら急に寒くなりましたね🌬 皆さん体調管理に気をつけてくださいね💦 今日はパーソナルジムブライティに通うか悩まれている方への朗報です♪ パーソナルジム...

皆さんこんにちは😃✨ パーソナルジムブライティの宮島です☺️！ 先週はとても涼しくて心地の良い日が続いておりましたね〜🍃✨ 今日は皆さんにトレーニンググッズの紹介です💪 背中のトレーニングをする時...

こんにちは！パーソナルジムブライティの宮島です♪ 皆さんご存じですか❓ 森永から超素敵な牛乳が出ていることを🔥❕ その商品は、、、、これです！！！ おいしい低脂肪牛乳！！！(/ω＼) これは、優秀すぎます、、、。 ・コストパフォ...

こんにちは🎵 パーソナルジムブライティの宮島です✨ 遂に暑すぎた夏も終わりを迎え、涼しくなる季節がやってきましたねーっ🍁✨ 秋といえば皆様何を思い浮かべますか❓ 僕は焼き芋ですね～☺！ 小さな頃に枯葉の中...

こんにちは🎵 パーソナルジムブライティの宮島です✨ 本日は、ダイエット（食事制限）やボディメイクをされている方に超おススメの商品をご紹介いたします！🌟 私が自信をもってお勧めするのは、、、低温調理器です🔥‼ ...

こんにちは🎵 パーソナルジムブライティの宮島です✨ 皆様、ついにお盆に入りましたね！✨ 実家に帰省される方もいれば旅行に出かけられる方もおられるかと思います❕ しっかり夏を満喫してくださいね～っ♪🌞 そう言えば...

皆様こんにちは！✨ パーソナルジムブライティの宮島です🌞 今年は気温が高すぎて出勤の度、汗だくの日々が続いております💦 今日はなんと！！！ 是非皆様に覚えていただきたいマクロ栄養素について少しご説明いたします✨ マク...

こんにちは！🌞 パーソナルジムブライティの宮島です！ 遂に夏本番!!! コロナ感染が拡大している現状いろいろと遊びに行ける場所も限られているとは思いますが 万全な対策をしつつ、最高に楽しみましょう～っ🎵 夏といえば、やっぱり海や川...