トレーナーブログ– category –

こんにちは！ personalgym Brighty代表トレーナーの石野です！ いつもブログをご覧いただきありがとうございます！！ 12/9に開催されたサマースタイルアワード日本大会に出場してきました💪 結果は、TOP10でした✨ 目標は日本1だったので少し...

こんにちは！ personalgym Brighty代表トレーナーの石野です！ いつもブログをご覧いただきありがとうございます！！ とうとうサマースタイルアワード日本大会まで15日になりました🔥 会員様やSNSを通じて沢山の応援メッセージを頂き、本当に力にな...

こんにちは！ personalgym Brightyの石野です！ 今日は改めてBrighty代表トレーナー石野についての自己紹介blog✨ personalgym Brighty代表トレーナー：石野　森（イシノ　シン） 今まで森でしんは読まれたことがない(笑) 珍しい名前をつけてくれた...

こんにちは！ personalgym Brighty（ブライティ）の石野です✨ 日本大会まで後2か月を切りました🔥 今日はそんなダイエット中の私の脂肪燃焼させるモーニングルーティーンをご紹介します！ 6：00　起床 ↓ 6：05　体重測定＆記録 ↓ 6：10　常...

こんにちは！ personalgym Brighty代表トレーナーの石野です！ いつもブログを見ていただきありがとうございます！！ 今日はご報告❗ 私、石野は今年12/9に行われるSUMMUR STYLE AWARD決勝大会に出場します！ この大会は各地方予選を勝ち抜いた者が...

こんにちは！ personalgym Brightyです！ 先日7/3に行われた、夏が似合う体を競うコンテスト「サマースタイルアワード大阪大会」にBrighty代表トレーナーの 石野が出場しました！ 結果は、なんと3位！👏 次は各地方大会の上位5位以内の選手が出場で...

こんにちは🙌 パーソナルジムBrightyの石野です😊今日は超重要サプリメント【プロテイン】についてです❗ ・まずそもそもプロテインって何？ 人間の体を作る細胞や皮膚、筋肉の材料はタンパク質です！ その材料のタンパク質は日常生活...

こんにちは🎵 パーソナルジムBrighty（ブライティ）の石野です✨✨ 今回は前回のブログでも書いた僕が4月から始めたことの発表❗❗ それは、、、 、、、ゴルフです！！ 題名でばれてましたね(笑) 前からずっとしたいとは思...

こんにちは🎵 パーソナルジムBrighty（ブライティ）の石野です✨ この度パーソナルジムBrightyは4月2日を持ちまして1周年を迎えることができました🎉🎉 会員様、いつもブログを見てくださる皆様のご支援があったからこそと深く...

こんにちは🎵 パーソナルジムBrightyの石野です✨✨ 先日「梅田まち案内エスコート」という活動に参加させていただきました✌✌ 大阪駅周辺で道に迷われている方々を目的地までご案内しようという活動です！ 海外から旅行...