自己紹介🎵

こんにちは！✨

パーソナルジムブライティの宮島です😊！

ついに蝉が鳴き始めて夏本番になってきましたね！✨🏄‍♂️

日中はかなり暑く汗を掻きやすいのでしっかり水分補給とミネラル補給をしっかりしていきましょう❗️

今日は僕自身のことを少しでも知っていただけたらと思い自己紹介をさせていただきます！✨

私は、21歳からフィットネス業界に携わり、今年で10年目になります☺️✌️

大手スポーツクラブのスタジオインストラクターとして

レズミルズプログラム

・ボディコンバット（格闘技エクササイズ）

・ボディパンプ（筋力トレーニング）

も行っておりました✨

身体を鍛えることが好きで、

今までボディメイクコンテストにも4回出場しており、ベストボディジャパンで日本2位の称号を獲得致しました🏆

その為、どのような食事とトレーニングをすれば綺麗な体をつくることが出来るか自信を持ってご提供することが出来ます☺️✌️

趣味は

ゴルフ、バスケットボール、トレーニング、映画鑑賞です✨☺️

私はパーソナルトレーナーとして

・身体をつくることで得られるメリット

・運動で得られる健康効果

・食事を摂取することの重要性

をお伝えしていくことが出来ればと考えております！

今まで自身の身体で体感した経験と、

スポーツ業界歴10年で得た知識と実績を最大限に活用してボディメイクサポートをさせていただきますのでどうかよろしくお願い致します！

以上宮島トレーナーの自己紹介でした😊✌️

最後までお読みいただきありがとうございます！